Especialistas recomiendan cuidar su salud
La temporada navideña que trae consigo la ingesta de alimentos ricos en calorías, provoca que la comunidad aumente de dos a seis kilos, en donde predominan las bebidas endulzadas, así como las que contienen alcohol, lo que pude desencadenar daños importantes en la salud, algo que no se ve reflejado de manera inmediata sino a largo plazo, según explicó el nutriólogo, Elías Muñoz Fuentes.
Pese a que es inevitable el degustar la gastronomía típica de la temporada y su delicioso sabor, sí es importante cuidar su salud, principalmente a la comunidad que tiene antecedentes con enfermedades congénitas, como diabetes e hipertensión, por lo que es importante que exista un balance en lo que comemos durante esta temporada.